Gránátalmalé és a szív egészsége, A gránátalma egészségvédő hatásai
Tipp: Egy gránátalmát, egy banánt vagy egy almát1 dl natúr joghurtot és 2 teáskanál mézet turmixoljunk össze egy csipetnyi fahéj hozzáadásával.
Fontos: hatóanyagai révén bizonyos orvosságok szedése mellett odafigyeléssel kell fogyasztani a gránátalmát egyeztessen kezelőorvosával! Ápolja a szépséget A C- és K-vitamin mellett E-vitamint is tartalmazó gyümölcs sokszínű alkotóelemei révén természetes bőrápoló hatással is rendelkezik: hozzájárul az öregedésgátló folyamatok lassításához anti-aging hatása bőr hidratáltságának megőrzéséhez, az értékes hatóanyagok továbbá hajápoló tulajdonsággal is bírnak.
Szív- és érrendszer Néhány kutatás arra az eredményre jutott, hogy a gránátalma fogyasztásával hatékonyan lehet csökkenteni a szívbetegségek kialakulásáért felelős kockázati tényezőket például e gyümölcs levével csökkenthető az LDL koleszterinszinta sejtek oxidációja és a szabad gyökök kialakulása. Mindkét csoport naponta fogyasztott gránátalma levet.
Az egészségtelen egereknél szintén az LDl koleszterinszint csökkenése volt megfigyelhető, ami szintén hasonlóan nagymértékű volt, mint az embereknél. Egy másik vizsgálatban hipertóniás betegeket figyeltek meg, akik szintén két héten át napi szinten fogyasztottak gránátalma levet.
A vizsgálat kimutatta, hogy a betegek vérnyomása csökkent azáltal, hogy a gránátalma meggátolja az angiotenzin-konvertáló enzim működését. A gyümölcs levének fogyasztása ezenkívül gátolja a vírusos fertőzések kialakulását, valamint a gyümölcs magjából készült kivonat antibakteriális hatást fejt ki a plakkra.
