Szív egészsége nz, Biomenü Bio Tökmagolaj


Szedjünk-e táplálékkiegészítőket, és szív egészsége nz igen, milyen formában?

Forrás: Orthomolecular Medicine News Service, jan. Fordította: Havasi Ágnes A táplálkozástudomány a es csapdájában vergődik, amikor a lakosságot hogyan lehet kezelni a magas vérnyomást menopauzával következő, egymásnak ellentmondó állításokkal szív egészsége nz össze: "A vitaminok fontosak, a vitaminpótlásra azonban semmi szükség.

FORRÁSOK Természetes fermentált, azaz mikroorganizmusok által elállított vegán D3 vitamin napi NE dózisban A hasznosulásához elengedhetetlen tökéletes zsír és víz oldékony szerves magnézium-kelát formával és további bioaktiv elemekkel. A szervezet számára könnyen felvehető, jelenleg a piac legjobb biológiai hozzáférhetőséget, hasznosulást nyújtó inovatív formula.

Csak a táplálékból felvett vitamin használ az egészségnek. Elég, ha helyesen táplálkozunk, nem kell étrend-kiegészítőket szedni. Mellesleg a természetes és a szintetikus vitamin között semmi különbség nincs.

Vásároljon többet kedvezőbb áron!

Mégis mi igaz mindebből? Egy nemrégiben megjelent tanulmány arról számol be, szív egészsége nz a szívbetegség kockázata annál kisebb, minél magasabb a vér C-vitaminszintje [1].

A C-vitamin aszkorbát javára szignifikáns előnyt mutattak ki. Akiknél az aszkorbát plazmaszintje a legalacsonyabb volt, azoknál találták a legnagyobb szívbetegség-kockázatot, míg a legmagasabb C-vitaminszintű egyéneknek volt a legkisebb kockázatuk a szívbetegségre.

Ez az eredmény megerősíti azt a - több mint 50 éves - tudásunkat, hogy a C-vitamin elengedhetetlenül fontos szerepet játszik a szív és érrendszer egészségének megőrzésében [2,3].

magas vérnyomás napi kezelés

A tanulmány sok fontos kérdést felvet az étrenddel és a táplálékkiegészítőkkel kapcsolatban. Az étel hatott vagy a táplálékkiegészítő? A beszámoló úgy állítja be a C-vitamint, mintha az puszta indikátora volna annak, hogy mennyi gyümölcsöt és zöldséget fogyaszt valaki.

fogyás hipertónia menüvel egy hétig

Ironikus módon azonban az eredmények azt mutatják, hogy a gyümölcs- és zöldségfogyasztás vajmi kevéssé csökkenti a szívbetegség kockázatát. Ez azt sugallja, hogy a valódi tényező a kisebb betegségkockázat mögött az elfogyasztott C-vitamin lehetett. Ráadásul a tanulmány szerzői tudomást sem vesznek arról, milyen széles körben használják a C-vitamint a szív és érrendszer egészségének javítására.

a szív egészségének elősegítése

A vizsgált személyeket a C-vitamin vérplazmaszintje szerint négy csoportba rendezve a legmagasabb C-vitaminszintű csoportban szer több C-vitamint fogyasztottak, mint a legalacsonyabban, ezt azonban sehol sem hangsúlyozták. Úgy tűnik, azzal, hogy túlzott figyelmet szentelnek a C-vitamin élelmi forrásainak, miközben a táplálékkiegészítőket nem ismerik el fontos C-vitaminforrásként, a vitaminkészítmények jelentőségét próbálják kisebbíteni.

Számos orvosi és táplálkozástudományi jelentés egyetért abban, hogy a természetes és szintetikus vitaminok nem sokban különböznek.

a magas vérnyomás okai diabetes mellitusban

Ez néhány nélkülözhetetlen tápanyagról köztudott. A mindenfelé kapható C-vitamintablettákban lévő aszkorbát azonos a gyümölcsökben és zöldségekben megtalálható formájával [3].

Erre már Linus Pauling felhívta a figyelmet, aki azt is elmagyarázta, hogy a cukorból olcsón szintetizált közönséges C-vitamin miképp javíthatja az egészséget [4]. Valóban, az szív egészsége nz tanulmány specifikusan az aszkorbát vérplazmaszintjét mérte, amelyről kimutatták, hogy fontos szerepet játszik a szívbetegség kockázatának csökkentésében [1,2].

Categories

Hangsúlyozzuk, hogy tehát a vizsgálatban nem a gyümölcs és zöldség alkotóelemeinek a vérplazmaszintjét mérték, hanem a C-vitaminét. A drámai eredménynek az a jól ismert alapja, hogy a C-vitamin számos különböző úton-módon csökkenti az artériák gyulladását. Egyrészt szükséges a kollagén képződéséhez, amely az artériák egyik fontos építőeleme. Másrészt fontos antioxidáns is, amely elősegíti, hogy más antioxidánsok, pl. Ezt egy másik tanulmány is megerősítette, amely szerint a C-vitamin magas vérplazmaszintje 50 százalékkal csökkenti a sztrók kockázatát [5].

magas vérnyomás csökken

Igen, a szintetikus C-vitamin klinikailag hatékony Lehet, hogy sokan hitetlenül csóválják majd a fejüket, és talán lapunkról is leiratkoznak, de ki kell mondanunk: a szintetikus C-vitamin valóban hatásos. Az aszkorbát hatékonyságát igen kevéssé befolyásolja a táplálék bevitele.

Egy szélsőséges példa erre annak az új-zélandi tejtermelő gazdának az esete, aki olyan súlyos tüdő- és mellhártya-gyulladásban, veseelégtelenségben, leukémiában és sertésinfluenzában szenvedett egyszerre, hogy már lélegeztetőgépre kellett kapcsolni [6]. Napimg C-vitamint kapott, és életben maradt.

Recommended Articles Háttér és célok Egyre több kutatás irányul a munkafüggőség rizikófaktorainak és következményeinek feltárására. Bár az elméleti modellek feltételezik, hogy a túlzott munkavégzés többek között az egészségi állapotra is negatív hatással van, a kutatások alapvetően kvantitatív módszerekkel vizsgálták-e kérdést; kvalitatív vizsgálatok, amelyek a munkafüggő személyek saját élményeit elemzik, szív egészsége nz születtek. Célunk az volt, hogy munkafüggő személyek egészségi állapotának, egészség-magatartásának, és ezek munkavégzési szokásokkal való összefüggéseit elemezzük. Módszer Egy korábbi kutatásunk alapján a munkafüggőség szempontjából rizikócsoportba tartozó személyeket kértünk fel a kutatásban való részvételre, és összesen 29 fővel 15 férfi és 14 nő készítettünk félig strukturált interjúkat.

Semmi kifogásunk a narancs és egyéb C-vitamindús ételek fogyasztása ellen. A gyümölcsök és a zöldségek számtalan okból egészségesek.

Fontos azonban különbséget tenni a szájüreg általános egészségi állapotát befolyásoló, különféle fogínybetegségek között.