Egészségügyi red bull hatások szív
Ha a két végéről égetjük a gyertyát, az imponálhat magas vérnyomás kérdőív főnökünknek, de ezért feláldozhatjuk az egészségünket. A The Lancet című folyóiratban publikált tanulmány szerint erős kapcsolat van a hetente 55 óránál többet dolgozó személyek és a szív- és érrendszeri megbetegedések között.
Azoknak, akik ilyen sok időt dolgoznak, 33 százalékkal nagyobb a stroke és 13 százalékkal nagyobb a szívkoszorúér-betegség kockázata azokhoz képest, akik az átlagos órát dolgoznak hetente.
A túlmunka és a stressz komoly szívbetegségek okozója lehet. Forrás: Shutterstock A University College London kutatói 42 tanulmányt néztek végig, európai, amerikai és ausztrál személyek ezreit éveken keresztül követő vizsgálatok alapján. Az eredmények még akkor is érvényesek voltak, ha megvizsgálták a demográfiai változókat — életkor, nem, társadalmi és gazdasági állapot — és az egészséges életmód jellemzőit — a dohányzás, az alkoholfogyasztás és a fizikai aktivitás mértékét.
Blog A kávé hatása A koffeinnek az emberi szervezetre tett hatása összetett. A koffein serkentő hatású, stimulálja a központi idegrendszert, fokozza a szív és veseműködést. Testmozgás előtt fogyasztva segít felszabadítani a szervezetben elraktározott zsírt; a tüdő hörgőizmait elernyeszti, könnyíti a légzést, csökkenti az asztmás rohamok veszélyét. Kutatások szerint csökkenti a depressziót. Felelőtlen fogyasztása ugyanakkor növeli a stresszt, a szívkárosodás és a csontritkulás veszélyét.
Az általános túlmunkának, még akkor is, ha ez nem éri el a vizsgált csoportban a maximális 55 órát, hátrányos egészségügyi hatásai vannak. A kutatók nem biztosak abban, hogy mi okozza ezt az összefüggést, de néhány lehetséges okot megjelöltek.
A hosszú ideig tartó munka jellemzően összekapcsolódik néhány egészségi kockázattal járó szokással, mint például az esti, stresszoldásnak szánt gyakori alkoholfogyasztással és az órákon keresztül tartó üldögéléssel.
Az egyes üdítők között azonban óriási árkülönbségek mutatkoznak, egyes darabok akár szer annyiba is kerülhetnek, mint mások. Nem véletlen, hogy a hazai boltok sajátmárkás darabjait, amik többnyire jóval olcsóbbak, mint a brand termékek, egyre többen választják. Hiába azonban az egyre nagyobb fogyasztási hajlandóság, az energiaitalokat rengetegen egyszerűen csak egészségtelennek, a szervezetre káros italnak tartják.
Ezek a tényezők a hosszú ideig tartó, jelentős túlmunka okozta stresszel kombinálva a stroke vagy a szív- és érrendszeri betegségek tökéletes receptjei lehetnek — hívják fel a figyelmet a kutatók. Előzze meg velünk a szívbetegségeket! Szeretne többet tudni a szív- és érrendszeri betegségek kezeléséről, megelőzéséről, a táplálkozás, a mozgás, a stressz szerepéről?
Érdeklik a magas vérnyomással, a magas koleszterinszinttel, elhízással, diabétesszel kapcsolatos legújabb hírek, kutatások?
A rovat további cikkeit ide kattintva éri el! Tudomány stressz munka szívbetegségek inaktivitás Hírlevél feliratkozás Ne maradjon le egészségügyi red bull hatások szív ORIGO cikkeiről, iratkozzon fel hírlevelünkre!
Adja meg a nevét és az e-mail címét és elküldjük Önnek a nap legfontosabb híreit.
